エスポワール 〜達成脳になってやり切る喜びを〜

人は生まれ持った脳の特性があります。それは知らない間に我々の行動や思考の方向性を決めています。 脳の特性を知ると、本当の自分がわかり、他人を知ることができます。そこから人との関わりや信頼関係の築き方、伝え方、伝わり方がわかり、よりよい人間関係を築くことができます。瞬時に信頼関係を築くことも可能となります。 また、夢や目標の達成、モチベーションアップ、ステージアップができ、シンプルに悩みの解消も可能です。 人生を歩んでいく上で、心強い「地図」を手に入れてみませんか?

自己啓発本を読んでも身につかないのってなんで?

自己啓発本を読み終えた後、「実践したいことがたくさん書いてあっていい本だった!」で終わってしまい行動する前に忘れてしまったり、読み終えた後はやる気になって一度は行動に移すが、継続できずにいつの間にか元の自分に戻っている。なんてことありませんか?

やはり実践しないことには身につきません。
ですが、読んだ→実践した と行動しても「?」ってことが多いんです。

では、どうしたら良いのか?
「読んだ」後に、「アウトプット」し、それから「実践」するです。

頭で分かった状態から、体、そして無意識にとNLPでいう学習の4段階を得て、はじめて身につきます。
これ、かなり初期段階で習うスキルですが、結構忘れがちです。

成功されている方のお話を聞くと、これを無意識にされているんです。そりゃ、成功しますよ。

自己啓発本読んでもなかなか…という方、ぜひ実行してみてくださいね。^^

自己啓発本を読んでも、なんで身につかないのか?

おはようございます。

自己啓発本を読み終えた後、「実践したいことがたくさん書いてあっていい本だった!」で終わってしまい行動する前に忘れてしまったり、読み終えた後はやる気になって一度は行動に移すが、継続できずにいつの間にか元の自分に戻っている。なんてことありませんか?

 


やはり実践しないことには身につきません。

ですが、読んだ→実践した と行動しても「?」ってことが多いんです。

 


では、どうしたら良いのか?

「読んだ」後に、「アウトプット」し、それから「実践」するです。

 


頭で分かった状態から、体、そして無意識にとNLPでいう学習の4段階を得て、はじめて身につきます。

これかなり初期段階で習うスキルですが、結構忘れがちです。

 


成功されている方のお話を聞くと、これを無意識にされているんです。そりゃ、成功しますよ。

 


自己啓発本読んでもなかなか…という方、ぜひ実行してみてくださいね。^^

インタビューされました!

な、なんと!

インタビュー記事が公開されました。

まとまりのない会話から、ここまでまとめて頂いた木内さんには感謝しかありません。ありがとうございます。m(_ _)m

ちょっと格好付けすぎたかな?とは思いますが、ぜひ目を通して頂けたら嬉しいです。

 


https://www.fanterview.net/interview/2328/

緊張を和らげるには?

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人前で話すとき、デートの時、重要なミーティングの時などなど、極度に緊張してしまうことってありませんか?
 
それは、
話を聞いてくれている「人」に対して意識をしている、
よく見られたいという思いからきているのかもしれません。
 
そして、うまく話せなかったらどうしよう、間違った伝え方をしたらどうしよう、変に思われたらどうしようなど、
結果として、自分に意識が向いているとからなんですね。
 
意識が自分に向いてしまうとますます、自問自答が始まりネガティブなことばかり考え始めてしまい、不安から緊張が生まれてくるのです。
 
でも理論は頭で理解できても、じゃぁどうするの?ですよね。
そこで耳寄り情報です。
 
みなさんは「アンカリング」というNLPの手法をご存知ですか?
イチロー選手がバッターボックスに立つ時の動作、ちょっと前だとラグビーの五郎丸選手のルーティーンなど。
あれってそれぞれの選手で違うでしょうが、あの動作をすることで最高の状態を呼び起こしたり、集中力を高めたりしているんです。
トップアスリートが活用している手法が我々でも簡単にできたらすごいと思いませんか?
できるんです。
 
長くなってしまうので次回、その手法をお伝えします。
ちなみに自分は、プレゼンの時やセミナーで講義をするときなどでリラックス&絶対うまくいく状態をアンカリングで発火させてます。^^
 
達成脳トレーナー & 米国NLP™️協会認定 NLPトレーナー しゅん

運がいい人 と 運が悪い人 の違いってなに?

しゅんです。

「運がいい人」と「運が悪い人」の差ってなにか知ってますか?

この間、正に運がいいことがありました。
通常は打ち合わせ前日にリマインドを先方に入れるので、お互いが時間と場所の最終確認ができるのですが、その日は前日にリマインドを入れ忘れ、たまたま朝早く起きたので早めに午後からの打ち合わせのリマインドをしました。

すると先方からの返信を見てみると午前中と書いてあります。
「あれ?間違ってるぞ。」と思いながらも、やり取りを見直してみると、もともと午後からだったものを午前中に変更になってるんですね。単純にカレンダーの変更をしていなかったわけです。

「え〜〜〜〜〜?」ですよね。σ^_^;
自宅から打ち合わせ場所まで1時間くらい。
もう焦って準備をして電車に飛び込みました。σ^_^;
結果、どうにか待ち合わせの10分前に到着。
先方を待たせることもなく無事打ち合わせが終了しました。
取引も無事に成立。ε-(´∀`; )

が、
 1)朝早く起きていた
 2)リマインドを早めに入れた
 3)先方からの返信がギリギリ間に合う時間までにきた
これが1つでも欠けていたら遅刻どころか、打ち合わせ開始時間には自宅。。。もうアウトですよね。
ちなみに自分が乗った次の電車が人身事故で止まるという。
(自分の乗った電車は影響なし)
近年稀に見る恐怖体験をしたわけです。

そう自分って「運がいい」んです。
いつもギリギリのところで奇跡が起こるんですよね。
これって常々「いいことが起こる」と思っているからなんです。

脳は現実と想像の区別がつかないので、イメージしていることが現実化してしまうんですね。
運が悪い人は「悪いことが起こるのでは?」と思っていて、悪いことに意識が向いてしまっているから。

常に「いいことが起こる」と考えていれば、自ずと運が上向いてきます。
もし最近運が悪いなぁと感じていたらぜひやってみてください。

 

達成脳トレーナー & 米国NLP™️協会認定 NLPトレーナー しゅん

上手な謙遜ってどうしたらいいの?

達成脳トレーナーのしゅんです。

今日、中目黒に用事があってちらっと桜を見ながら歩きました。まだきれいに咲いていたので週末はギリギリ見れるかも?(写真撮るのを忘れた(>_<))

みなさんは人から褒められたとき、反射的に「いいえ、そんなことないですよ」と自己卑下していませんか?
昔から謙遜は美徳といわれますが、ちょっと気をつけたほうがいいかもしれません。

自分も以前は「いえいえ」と謙遜してましたが、今では「ありがとうございます」と素直に受け取ってます。

実は、これ、心理学的にも非常に重要な事だって知ってましたか?
なぜかというと、自分を低く評価する習慣は、「自分を小さい人間だ」と脳にインプットするようなものだからです。
そんなマイナスな暗示をかけるなんてもったいないと気づいてからは素直に受け取るようになりました。

それと、謙遜したり否定することは、褒めた人の考え方や思いを否定することにもなります。
せっかく褒めてくれているなら素直に受けとったほうが良いにきまってます。
ただ褒められたことを自分の手柄にしないように。
「ありがとうございます。○○なので、今あなたに褒められています」とみたいに伝えられるとベストですね。^^

 

達成脳トレーナー & 米国NLP™️協会認定 NLPトレーナー しゅん

イチロー選手は偉大ですね

達成脳トレーナー のしゅんです。

今日あたりから学生は春休みに入る方が多くなりますね。
我が家も2人とも休みに入り、家で仕事をしていても何かと話しかけてくるので集中できない反面、嬉しかったりしてます。(笑)

先日のイチローの引退会見を見て色々と感じたものがありました。
「有言不実行の男になってしまったわけですけど、でも、その表現をしてこなかったら、ここまでできなかったかなという思いもあります。だから、言葉にすること。難しいかもしれないけど、言葉にして表現することというのは、目標に近づくひとつの方法ではないかなと思っています」

うん、すごく重みのある言葉ですね。
イチローがすごくがんばってきているのを知っているので、実行できなかったことを責める人はいないでしょう。
口に出すことで本人も意識がそちらに向いて長きにわたりモチベーションが保てたのかなと思います。
こんな言葉を言える男になりたいです。
ただ、言葉にしたからには全力を尽くさないと、ただの口先野郎になってしまうので気をつけないと。σ^_^;

今までの行動や今回の会見を見て、イチローの脳の特性は、、、「完璧脳」(→完全主義)かなと思ったのですが、「成功脳」(→達成する)に近いように感じました。
有言実行、自分の目標を意地でも達成する、頑固、決断力ありなどなど。
自分も同じ脳の特性なので参考にしたいです。^^

イチロー選手、お疲れ様でした!!!

 

達成脳トレーナー & 米国NLP™️協会認定 NLPトレーナー しゅん